bosy عضو فضى
عدد المشاركات : 204 العمر : 35 الموقع : https://thelovely.mam9.com/ العمل/الترفيه : طالبة المزاج : متقلب جنسيتك : مصرية كيف تعرفت علينا : صديقة اعلام الدول : تاريخ التسجيل : 10/03/2009
الاضافات التوقيت الان :-:
| موضوع: نصيحة طبية لمستخدمى الماوس!!! الخميس أبريل 02, 2009 2:03 am | |
| الاستخدام الخاطيء للفارة يسبب الاماً في اليدين والأعصاب
يقول الخبراء إن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم (الالتواء المتكرر). ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب أن (الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة).
وأضاف أن (الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضر بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤدي إلى التهاب الأعصاب).
إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة، وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفارة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت على حد قول بيرجمان.
ويقول طبيب الأعصاب إنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلاً من الاعتماد على الفارة بصورة كلية.
ولابد أن يكون حجم الفأرة متلائم مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب.
وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر. | |
|
sahl عضو فضى
عدد المشاركات : 228 العمر : 36 الموقع : www.google.com العمل/الترفيه : عادى المزاج : عادى جنسيتك : مصرى كيف تعرفت علينا : صديقة اعلام الدول : تاريخ التسجيل : 20/10/2009
الاضافات التوقيت الان :-:
| موضوع: رد: نصيحة طبية لمستخدمى الماوس!!! السبت نوفمبر 07, 2009 7:58 pm | |
| | |
|
lolo المديرة العامة
عدد المشاركات : 353 العمر : 38 الموقع : ببلدي العمل/الترفيه : طالبة ماجستير المزاج : رايقة على طول جنسيتك : اردنية كيف تعرفت علينا : اخر اعلام الدول : تاريخ التسجيل : 15/05/2009
الاضافات التوقيت الان :-:
| موضوع: رد: نصيحة طبية لمستخدمى الماوس!!! الإثنين نوفمبر 09, 2009 1:59 pm | |
| موضوع جميل والله وفيه افكار حلوة
تسلم ايدك | |
|